The Good Balance
"L'équilibre de votre corps et de votre mental, au service de votre santé physique et psychologique".
Alexandra Vignon
Je m'appelle Alexandra Vignon et j'aide les femmes stressées et anxieuses à retrouver la sérénité et confiance en elles.
Ce que j'ai mis en place pour t'aider ?
Pendant 10 ans, j'ai travaillé avec des femmes qui souffrent de problÚmes de peau, trouble digestifs et de stress chronique. J'ai donc créé de multiples ressources gratuites pour t'aider à retrouver une santé optimale et un état d'esprit de croissance. N'hésite pas à télécharger mon guide gratuit (juste en dessous), à écouter un épisode de mon podcast (à retrouver sur toutes les plateformes d'écoute en tapant "The Good Balance"), et à lire mes nombreux articles de blog sur www.thegoodbalance.fr !
Certains disent "le stress Ă bon dos".
Pour certaines personnes en errance médicale, c'est parfois difficile à entendre.
Pourtant c'est vrai, le stress peut ĂȘtre conscient et inconscient. Et il impacte tous les systĂšmes de notre corps (digestif, cutanĂ©, immunitaire et hormonal), mais Ă©galement notre relation Ă nous-mĂȘme et aux autres...
Tu souhaites bénéficier d'une véritable expertise ? Tu veux aller plus loin et travailler sur ton stress et ton anxiété ? Tu peux également suivre ma méthode et bénéficier de mes conseils en intégrant mon programme à Fleur de Peau.
Expertise
Force d'une expérience de 10 ans d'accompagnement couplée à plusieurs formations dans le domaine de la santé psychologique, naturelle et préventive, bénéficie de mon expertise tout au long du programme à Fleur de Peau.
Communauté
Bénéficie du soutien et surmontes tes difficultés à l'aide d'une communauté de femmes qui te ressemblent. Je fais également partie de cette communauté pour répondre à toutes tes questions tout au long du programme.
Apprentissage
Apprends et comprends comment tu fonctionnes dans tes comportements et tes réactions. Apprends à gérer ton stress et à ne plus te laisser envahir par des émotions désagréables pour retrouver confiance en toi. Tout au long du programme, tu feras des exercices pour implémenter tout ce qui sera transmis au fil des semaines.
"Le programme Ă Fleur de Peau est une expĂ©rience vraiment inespĂ©rĂ©e. Alexandra propose un coaching prĂ©cieux, trĂšs professionnel, Ă travers un programme ultra complet qui rentre dans le cĆur du sujet, lorsque qu'on souhaite gĂ©rer ses Ă©motions et ses peurs, je recommande Ă 1000%."
TĂ©moignage de LaurĂšne
Entrepreneure
Ton stress chronique et ton anxiété te paralysent dans ta vie personnelle et professionnelle ?
đ Ton stress est peut-ĂȘtre mĂȘme la cause de tes problĂšmes de santĂ© ?
đTu as subi un choc Ă©motionnel et tu as vu apparaĂźtre des problĂ©matiques physiques chez toi ?
đ Tu es anxieuse (hypervigilante, perfectionniste, ressassement : du mal Ă lĂącher prise), et tu constates que cela a un impact direct sur ta relation Ă toi-mĂȘme et aux autres ?
Ce stress te bouffe la vie ?
Tu as dĂ©jĂ tentĂ© diffĂ©rentes mĂ©thodes et approches sans succĂšs ? Tu pratiques peut-ĂȘtre mĂȘme le yoga ? ArrĂȘte de perdre ton temps, bĂ©nĂ©ficie d'une vĂ©ritable expertise pour travailler sur ton stress via le coaching et la thĂ©rapie psychocorporelle. En 3 mois et demi, tu vas avancer beaucoup plus vite qu'en un an de thĂ©rapie !
A Fleur de Peau
- Apprends à dompter ton stress et ton anxiété (travail sur la gestion de tes stress, tes émotions et confiance en toi) via la thérapie psychocorporelle et le coaching.
- 12 ateliers coaching de groupe en ligne avec Alexandra + homeplays (exercices Ă effectuer en binĂŽme ou trinĂŽme).
- AccÚde au programme de thérapie psychocorporelle "à vie", et aux replays des coachings hebdomadaires et à la communauté le temps de la durée du programme.
